Estoy hecha de pedacitos de ti…

Hace algunos días fue el día de la meditación y enero 2019 fue el inicio de un año complicado para mi, sin saber lo que me pasaba físicamente, y pensándolo ahora, no me explico cómo es que pude subir el cerro Tetacawi con mi amiga Sarai y con su amigo, ahora mi amigo Antonio.

Nunca había subido ese cerro y fue una gran aventura, para mi un reto. Para los que practican senderismo he escuchado que no es un cerro muy difícil de subir pero para los principiantes si, de esto hablaré en otro momento.

Al lograr estar en la cima, después de tomar un poco de aire y recuperar fuerzas. Le pedí a Antonio si podía tomarme una foto. Me daban muchas ganas de cerrar mis ojos y sentir el aire, el clima, el sol y vivir esa sensación de estar en la cima.

Cerro Tetacawi, San Carlos, Sonora.

El día que vuelva me quedaré mucho más tiempo así, porque es una sensación especial, también en el cañón de Nacapule lo viví y es grandioso. El contacto con la naturaleza y sentirse tan pequeño con esa vista y esa hermosa grandeza.

Meditación, mindfulness, concentración son palabras que se usan para explicar una práctica en el cual el individuo entrena la mente o induce un modo de conciencia. Es estar presente, es dejar de pensar, es sentir y estar en el aquí y ahora.

Meditar se ha vuelto indispensable para mi, sobretodo en estos momento de recuperación de mi cirugía.
Voy bien, vamos bien, despacio pero bien.
Entré a la cirugía con 13 de hemoglobina, salí con 9. En los últimos estudios ya voy en 10.

Go baby go go!

Hoy quiero dejarme este recordatorio y esta hermosa canción que describe lo que siento cada vez que medito y en especial ese momento, aquel enero 2019, en San Carlos, Nuevo Guaymas, en la cima del cerro Tetacawi.

Donde se juntan el desierto y el mar, mi hermoso San Carlos, Sonora.

Fue la verde luz
que sale de tus ojos
esa luz que alumbra la distancia entre tú y yo
que llena de esperanzas mi renglón
esa luz que recompone lo que compone, esa luz.

Fue tu abrazo añil
el que pinta con caricias el candil
que alumbra cada nota de mi voz
mimando con susurros el temblor
de este amor, que se desboca
si lo provocas, este amor.

Fue un abrazo de tu amor con guantes
con sonrisas que me regalabas
el saber que sin ti no soy nada
yo estoy hecho de pedacitos de ti.

De tu voz, de tu andar
de cada despertar
del reír, del caminar
de los susurros de abril
del sentir, del despertar.

Aunque la noche fue gris
del saber que estoy hecho
de pedacitos de ti.

Fue la verde luz
la dueña de mis noches
esa luz que entrega cada pétalo de amor
que aspira a las sonrisas con sabor
esa luz, que recompone mis emociones, esa luz.

Fue un abrazo de tu amor con guantes
con sonrisas que me regalabas,
el saber que sin ti no soy nada

Yo estoy hecho de pedacitos de ti
de tu voz, de tu andar
de cada despertar
del reír, del caminar
de los susurros de abril
del sentir, del despertar
aunque la noche fue gris
del saber que estoy hecho
de ti.

El día 21 de mayo #WorldMeditationDay #meditacion #mindfulness